Общие статьи по психосоматике

Лучшая жизнь

Как сделать свою жизнь более позитивной и радостной
Если перед людьми поставить выбор, какую свою жизнь они хотят видеть – радостную и позитивную или скучную и тоскливую, — то практически все выберут первый вариант. Однако, несмотря на естественные желания, жизнь у многих людей представляет собой как раз второй вариант.
Чтобы вы, действительно, были кузнецом своего счастья, а не просто плывущей по течению рыбой, далее мы приводим вам реально работающие советы, как сделать свою жизнь такой, как вы хотите – радостной и счастливой. А для этого мы рекомендуем вам использовать в своей жизни следующие советы:
1. Живите, не ориентируясь на мнение окружающих. Большинству людей до вас нет дела, они думают только о себе. Делайте именно то, что вы считаете правильным, и то, что приносит вам результат.
2. Любите себя и свое тело. Приведите свое тело в порядок. Займитесь физическими нагрузками, ухаживайте за собой. Высыпайтесь, ешьте полезную пищу, пейте побольше воды. Тогда вы будете себя любить и холить.
3. Не критикуйте себя и других. Есть замечательная фраза «Если хотите быть счастливым, всегда говорите о себе и других только положительное». И это реально работает. Будьте для себя и для других адвокатами, а не прокурорами.
4. Будьте благодарными. Цените то, что у вас есть. Будьте благодарными за свою жизнь, за свою семью, за здоровье, за окружающий мир, за красивое небо и так далее.
5. Проводите больше времени с друзьями и родственниками. Работа, сериалы, смартфон с его социальными сетями могут занимать у вас практически 100% всего времени. Однако все это не приносит настоящего счастья.
Все в ваших руках!